Les programmes individuels
1 entretien téléphonique
Durée d'une heure
5 séances de Sophrologie
à télécharger
3 accompagnements individuels
en visio (après la 1ère séance, après la 3ème, après la 5ème)
1 carnet "je me raconte"
à télécharger
La possibilité d'échanger par mail durant tout le parcours