L’évolution récente des modes de travail (flex office), et le développement désormais imposé du télétravail ont impacté la performance des collaborateurs, source directe de baisse de productivité.
L’objectif premier des ateliers de sophrologie que je mets en place est d’aider les personnes à reconnaître les signes de débordements (fatigue, manque de concentration, difficultés à la déconnexion, isolement…) Puis à (ré)apprendre à poser les limites de manière à réduire l’effacement progressif de la frontière entre les sphères professionnelles et privées (blurring).
Selon les objectifs poursuivis, plusieurs ateliers peuvent aider vos collaborateurs à restaurer les équilibres des temps de vie :